離乳食1歳 しらすチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍の小松菜をレンジで柔らかくなるまでチン。筋が多いので細かく刻む。

2. 2

   しらすは熱湯をかけて軽く塩抜きする。

3. 3

   フライパンに油をひき、卵、ごはん、しらす、小松菜を入れて炒める。最後に醤油を振りかける。