離乳食に!チンゲン菜と鶏そぼろスープ レシピ・作り方
材料(2人分)
- チンゲン菜
- 葉の部分2枚
- 玉ねぎ
- 4分の1
- とりひき肉
- 30グラム
- 水、もしくは野菜スープ
- 200cc
- 塩
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 小鍋に水、もしくは野菜スープとひき肉を加えて混ぜ合わせ、ひき肉がほぐれたら火をつける。
-
- 2
- ひき肉に火が通ったら、みじん切りにしたチンゲン菜と玉ねぎを加えてさらに煮込む。
-
- 3
- すべての材料に火が通ったら、塩を加えて味見をして調整する。
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