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キュウリのツナサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
もぐもぐばばち
シンプルで簡単なキュウリとツナのサラダです。
材料(2人分)
キュウリ
1本
水煮ツナ缶
1缶
酢
大さじ2
めんつゆ(3倍濃縮タイプ)
小さじ2
オリーブオイル
小さじ2
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作り方
1
キュウリは千切りにする。
2
ツナ缶の汁を別の器に取り出し、酢・めんつゆを混ぜ合わせる。
3
ツナをキュウリの上に盛り付け、2.を回しかける。最後にオリーブオイルをツナの上にかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
キュウリとツナの相性はバツグンです!
公開日:2017/03/13
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もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
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