幼児食☆チキンとミックスベジタブルの炒飯 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ご飯
- 子供茶碗1杯分
- サラダ油
- 少々
- 卵
- 1個
- ミックスベジタブル
- 大さじ2
- 鶏もも肉
- 大さじ1
- ケチャップ
- 小さじ半分
作り方
-
- 1
- 鶏もも肉を食べやすいサイズにカットします。
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- 2
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、1を中火で炒めます。
-
- 3
- お肉の中まで火が通ったら、予め解凍しておいたミックスベジタブル、ご飯を加え、更に炒めます。
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- 4
- ご飯が馴染んできたら、溶いた卵を加え、更に炒めます。
-
- 5
- 卵が固まってきたら、ケチャップで味付けし、出来上がり。
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