ヘルシーなキャベツシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツ、玉ネギ、人参を食べやすいサイズにカットします。

2. 2

   鍋に1、分量外のヒタヒタになる位の水を入れ、中火にかけます。

3. 3

   野菜が柔らかくなったら、火を止め、ルーを溶き入れます。

4. 4

   3に牛乳を加え、5分弱火にかけたら、出来上がり。