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幼児食☆シラスとキャベツと卵の雑炊 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
みゅうしろ
魚、卵、野菜、ご飯!
栄養素がたっぷり詰まっています♬
材料(1人分)
御飯
子供茶碗1杯分
卵
1個
シラス
大さじ1
キャベツのペースト
大さじ2
醤油
少々
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作り方
1
キャベツを予めレンチン、又は別茹でします。
2
1をブレンダーで攪拌します。
3
鍋にシラス、ご飯、分量外のヒタヒタになる位の水を入れ、弱火でコトコト煮ます。
4
3に1、溶いた卵を加え、更に煮込みます。
5
卵が固まってきたら、醤油で味付けし、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子供に。
公開日:2015/12/09
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雑炊
夕食の献立(晩御飯)
キャベツ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
しらす
関連キーワード
シラス
雑炊
幼児食
キャベツ
料理名
幼児食☆シラスとキャベツと卵の雑炊
このレシピを作ったユーザ
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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