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幼児食☆シラスとキャベツと卵の雑炊 レシピ・作り方

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みゅうしろ
魚、卵、野菜、ご飯!
栄養素がたっぷり詰まっています♬

材料(1人分)

御飯
子供茶碗1杯分
1個
シラス
大さじ1
キャベツのペースト
大さじ2
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツを予めレンチン、又は別茹でします。
  2. 2
    1をブレンダーで攪拌します。
  3. 3
    鍋にシラス、ご飯、分量外のヒタヒタになる位の水を入れ、弱火でコトコト煮ます。
  4. 4
    3に1、溶いた卵を加え、更に煮込みます。
  5. 5
    卵が固まってきたら、醤油で味付けし、出来上がり。

きっかけ

子供に。

公開日:2015/12/09

関連情報

カテゴリ
雑炊夕食の献立(晩御飯)キャベツ幼児食(1歳半頃~2歳頃)しらす
関連キーワード
シラス 雑炊 幼児食 キャベツ
料理名
幼児食☆シラスとキャベツと卵の雑炊

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

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