離乳食☆ブロッコリーとカレイ入りのポテサラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもをレンチン、又は別茹でで柔らかくし、温かいうちにマッシャーで潰します。

2. 2

   カレイを別茹で、又はレンチンで柔らかくし、身をほぐし、皮と骨を取り除きます。

3. 3

   ブロッコリーを別茹で、又はレンチンで柔らかくし、緑の部分だけ使います。
   粗熱が取れたら、手でほぐします。

4. 4

   材料を全て混ぜたら、出来上がり。