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新玉ねぎのピンクグレープフルーツサラダ レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
ピンクグレープフルーツの爽やかな甘酸っぱさが美味しいサラダです。

材料(2人分)

レタス
1~2枚
新玉ねぎ
2分の1個
ピンクグレープフルーツ
2分の1個
*ピンクグレープフルーツ果汁
大さじ1
*酢
大さじ1
*オリーブオイル
大さじ1
*塩
小さじ0.3
パセリチップ
少々
ブラックペッパー
少々
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作り方

  1. 1
    ピンクグレープフルーツはボールの上で薄皮から果肉を取り出す。
    その時こぼれる果汁と一緒に果肉をボールに入れ細かくほぐす。
  2. 2
    ボールから果汁を取り出し*の調味料と合わせてドレッシングを作る。
  3. 3
    レタスは食べやすいサイズにちぎり、新玉ねぎは薄くスライスしてさっと水にさらして水を切る。
  4. 4
    レタス・新玉ねぎ・ピンクグレープフルーツの順に器に盛り付け、ドレッシングをかける。
    パセリチップとブラックペッパーをふって出来上がり。

おいしくなるコツ

ピンクグレープフルーツの果汁が多くとれた場合は酢を減らして、合わせて大さじ2程度のします。

きっかけ

新玉ねぎをグレープフルーツとサラダにしたら相性がとても良かったです。

公開日:2014/06/06

関連情報

カテゴリ
グレープフルーツレタス新玉ねぎ
関連キーワード
ピンクグレープフルーツ 新玉ねぎ レタス サラダ

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もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

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