＊雑穀ごはんで♪お赤飯風おにぎり＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冬に長野で購入した
   紫米です。

2. 2

   我が家はいつも
   ５合炊いて、冷凍
   します。
   ５合に対し、水は１ℓ、
   紫米は、小さじ７杯ぐらい入れて炊きました。

3. 3

   白い器に
   入れてみます。
   お赤飯みたい～(*^^*)

4. 4

   すりごまはたっぷり、
   塩はふたつまみ程
   混ぜる。

5. 5

   中の具は
   お好みでどうぞ～＾＾
   ちなみに私はと言うと
   塩こんぶマヨです。
   体に良い雑穀おにぎりと思いきや、
   中身はジャンクね～
   (゜∀。)

6. 6

   にぎって
   のりを巻いたら、
   できあがり～