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レンジで２分！キャベツのごま和え レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
キャベツをチンして和えるだけの簡単スピードメニューです。
みんながつくった数 4件

材料（１人分）

キャベツ
７０ｇ
めんつゆ
小さじ１
すりごま
小さじ２
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作り方

  1. 1
    キャベツは太めの千切りにする。
  2. 2
    レンジ用調理器にキャベツを入れ５００ｗで２分加熱する。
  3. 3
    余分な水分を捨て、めんつゆを和えてからすりごまをまぶして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加熱時間はお好みで加減してくださいね。

きっかけ

お弁当のスピードメニュー

公開日：2012/05/14
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関連情報

カテゴリ
緑系のおかず
関連キーワード
簡単 スピードメニュー お弁当 すりごま
料理名
キャベツのごま和え

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート（ 4 件）

2021/05/09 17:47
彩りに人参もプラスして(^^)お弁当に入れます♪
ぷりちゃま
ぷりちゃまさん、はじめまして！ とっても綺麗な彩りですね。 レポートありがとうございました。
2015/12/06 17:39
簡単にできて、美味しいですね〜 ごちそうさま☆
たんさん娘
たんさん娘さん、こんにちは。 簡単で美味しく作れると嬉しいですよね。レポートありがとうございました。
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