ヘルシーな雑穀米でおにぎり♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   雑穀米は米1.5合＋水は目盛１．５＋雑穀米大さじ1杯でつくります。

2. 2

   茶碗1杯の雑穀米の中央にしそを入れて軽く茶碗を動かして形を整える。
   手洗いして塩を手につけて三角にむすびをつくる。

3. 3

   ふりかけをお皿にひろげて両面につけて、とろろをひろげながら付けて出来上がりです。