ピーマンのかぼちゃサラダ詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンを縦半分に切って種を取り除く。

2. 2

   かぼちゃサラダにツナを混ぜてピーマンに詰める。

3. 3

   フライパンに油を引き(テフロン加工なら引かなくて良い)1分焼き蓋をして3分弱火で蒸し焼きにして出来上がり。