ほっこりかぼちゃサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはタネをとり、スチーマーに入れ、電子レンジ600wで3分40秒加熱します。(中央に竹串やフォークをさして通る程度に加熱します。)

2. 2

   加熱が終わったら粗熱をとり、温かいうちに皮を剥き、スプーンなどで荒めにつぶします。

3. 3

   手順2に●を混ぜ合わせて完成です。