ノンオイル 生おから入りチキンナゲット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥胸肉は皮を取り除きフードプロセッサーにかけます。

2. 2

   ボウルに全ての材料を入れよく混ぜナゲットの形にします。

3. 3

   オーブンを200度に予熱し天板にクッキングシートをしきます。

4. 4

   天板にナゲットを並べ15分から20分焼いて出来上がり。