かぼちゃとアボカドのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種を取りラップで包みレンジに5分かけます。

2. 2

   アボカドは半分に切り種と皮を取り食べやすい大きさに切ります。
   レモン汁をまぶしておきます。
   トマトも食べやすい大きさに切ります。

3. 3

   レンジにかけたかぼちゃのラップをはずし皮をむきつぶします。
   マヨネーズと酢、塩胡椒を混ぜアボカドとトマトも混ぜて出来上がり。