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プルーンと人参のヨーグルト和えレシピ・作り方

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約15分
300円前後

鉄分補給に

材料（１人分）

ヨーグルト: ３０Ｇ

裏ごしプルーン: 小さじ１

にんじんペースト: 小さじ１

砂糖: 小さじ１

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作り方

1

プルーンと人参を耐熱容器に入れて電子レンジで１分加熱する。
2

ヨーグルトをボウルに入れて、①と砂糖を入れて和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

口当たりが心配な場合はすり鉢に入れてなめらかになるまですりつぶす。

きっかけ

鉄分補給が必要な頃の離乳食に

公開日：2016/04/28

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カテゴリ: 離乳食後期（9～11ヶ月）

料理名: プルーンと人参のヨーグルト和え

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