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カルシウムたっぷり!混ぜるだけ!うめちりご飯 レシピ・作り方

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conori8282
忙しい朝ご飯の準備に良いですよ~♪

材料(3人分)

ご飯
350g
ちりめん(しらす干し)
20g
うめぼし
小1個(15g程度)
小ネギ
20g
白いりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    うめぼしは種を除いて適当にちぎるか包丁でたたいておく。
  2. 2
    ご飯に1とちりめんを入れて混ぜ合わせる。
    ご飯茶碗に盛る。
  3. 3
    小口に切った小ネギを散らして白いりごまを振りかける。

きっかけ

子どもにご飯はまだ~?と催促されて困った時によく作ります。

公開日:2015/12/13

関連情報

カテゴリ
残りごはん・冷ごはんちりめんじゃこ梅干し

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conori8282 食べることが好きで目新しいメニューに興味があります♪ レシピはお菓子作りが多めかも知れません(ㆁᴗㆁ✿)

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