材料（２人分）
- 小松菜
- 一房
- かぼちゃ
- １個の四分の１
- 人参
- １個の半分
- 鶏肉もも
- ２００ｇ
- コーン
- 20ｇ
- ★牛乳
- ５００ｍｌ
- ★コンソメキューブ
- ２個
- ★水溶き片栗粉
- １００ｍｌ
- ★塩コショウ
- 適量
作り方
-
- 1
- 小松菜・人参・鶏肉・かぼちゃ
は一口大に切っておきます・
お鍋にサラダ油をひき
鶏肉・人参・かぼちゃ
を入れて４分ほど炒め
塩コショウ
をしておきます・
-
- 2
- そこへ
牛乳・コンソメキューブ
を入れて弱火で２分ほど煮込み
小松菜・コーン
を入れて更に１０分ほど煮込み
水溶き片栗粉
を加えてとろみをつけ完成です。
きっかけ
カボチャを入れて甘いクリームシチューを作りました。
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