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離乳食中期(7~8ヶ月)
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離乳食★ブロッコリーのせ湯豆腐 レシピ・作り方
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ほぉみぃ?
お豆腐でタンパク質を摂取!
材料(1人分)
豆腐
20g
ブロッコリー
5g
出汁
大さじ1/2
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作り方
1
お味噌汁を作る際に一緒に作ってしまいます。
2
お味噌汁用にとった出汁で豆腐とブロッコリーを茹でる。(5分程度)
3
豆腐は食べやすい大きさに細かくする。
ブロッコリーは葉の部分のみを刻む。
4
3に出汁を加える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
離乳食に
公開日:2013/04/01
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関連情報
カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)
料理名
ブロッコリー豆腐
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ほぉみぃ?
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