離乳食 ブロッコリーとご飯のお粥 レシピ・作り方

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てつやんやん
ブロッコリーたっぷり入れた離乳食です。

材料（1人分）

ご飯
10g
うどん
一本
ブロッコリー
10g
ワカメ
ひとつまみ
ダシ汁（ほんだし）
80ml

作り方

  1. 1
    うどん、ブロッコリーは一口大に切っておきます。
    ブロッコリーは
    電子レンジ
    に入れて1分ほど加熱しておきます。
  2. 2
    お鍋に
    ダシ汁
    を入れて沸騰させ、
    ご飯、うどん、ブロッコリー、ワカメ
    を入れて2分ほど加熱すれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーを柔らかくして、おかゆにいれて食べさせました。

公開日：2013/01/15
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カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）

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