離乳食 うどん、しらす、ブロッコリー混ぜ合わせ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   うどん・ブロッコリー
   は電子レンジで３分ほど加熱しておきます。
   
   　ブロッコリーは沸騰したお湯で３分ほど茹でて簡単に潰れるくらの柔らかさにしておきます。

2. 2

   お味噌汁のスープでも・うどんのダシ汁でも結構ですが、ダシ汁を
   　　　　小さい器
   に入れて
   　　　うどん・ブロッコリー
   を入れてすりつぶします。

3. 3

   そこへ
   　　　　シラス
   を入れれば完成です。