お弁当のおかず、コンニャクとレンコンの炒め物 レシピ・作り方
材料（１人分）
- こんにゃく
- １枚の３分の１
- レンコン
- １個の５分の１
- ★醤油
- 大さじ１杯
- ★砂糖
- 大さじ１杯
- ダシ汁
- ５０ｍｌ
- 七味唐辛子
- 適量
作り方
-
- 1
- こんにゃくは細く切っておきます。
レンコンは薄切りにします。
フライパンにサラダ油をひき
レンコン・こんにゃく
を入れて２分ほど炒めます。
-
- 2
- そこへ、
ダシ汁・醤油・砂糖
を入れて１分ほど炒め
七味唐辛子
をかければ完成です。
きっかけ
七味唐辛子を入れてピリ辛炒め物にしました。
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