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納豆豆腐サラダ レシピ・作り方

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コスモス２０１２
納豆、豆腐でイソフラボンたっぷり

材料（２人分）

納豆
１パック
レタス
３枚
きゅうり
１本
プチトマト
５個
豆腐
２００g
A,オリーブ油、ぽん酢
各大２
A,こしょう
少量
A,すりごま
小２
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作り方

  1. 1
    納豆と添付のたれ、からし、Aをよく混ぜ、納豆だれを作る。
  2. 2
    レタスは適当な大きさにちぎる。プチトマトは1/2～1/４に切る。豆腐は水切りし、1/10位に切る。きゅうりは薄切りにする。
  3. 3
    皿に野菜を盛り、納豆だれをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

納豆と豆腐でイソフラボンたっぷり

公開日：2012/03/19
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カテゴリ
納豆
料理名
サラダ

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