ワンプレート朝食♪手際よくチャチャチャトースト　 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは細切りにし、皿に乗せラップをし、レンジ６００Wで1分半～2分程度加熱。水をかけて冷まし、ぎゅっと絞る
   
   その間に、食パンはトーストしておく。
   卵はうつわにほぐしておく

2. 2

   フライパン（小さいものか、玉子焼き用で）に少量の油を熱し、キャベツをIN
   ほぐれたら塩コショウ。
   
   卵をまわしいれ、底が固まったら大きくかき混ぜる。
   半熟程度で火を止めてあとは余熱

3. 3

   トーストに、②をのせ、
   ケチャップをかければ出来上がり♪

4. 4

   マヨケチャがオススメです＾＾