ブロッコリーとトマトとキヌアのサラダ レシピ・作り方

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やなママ☆
スーパーフードと言われているキヌアとトマトとブロッコリーの簡単サラダです。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

トマト
1個
ブロッコリー
1/3房
キヌア
大さじ2
ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1
    キヌアはしっかり洗い熱湯で15分くらい茹でてザルにあげ水気を切ります
  2. 2
    ブロッコリーは小房に分け熱湯でサッと茹でます
    トマトはざく切りにします
  3. 3
    ボウルに②とキヌアとポン酢を加え混ぜます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに。

公開日：2017/03/28
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カテゴリ
トマトサラダブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。 いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/02/23 12:48
やなママ☆さん こんにちは ブロッコリーレシピ見っけ！ 簡単で美味しかったです ランチでいただきました 乁| ･ 〰 ･ |ㄏ
mimi2395
こんにちは♡ブロッコリーのキャンペーン始まり教えて頂いて有難う〜♡早速のレポ嬉しいです♡私もブロッコリー買って来なくては。。( ◠‿◠ )

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