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しらすとほうれん草の卵炒め☆ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
栄養バッチリ(o^^o)

材料（1人分）

卵
1個
しらす
小さじ１
ほうれん草（茹で）
1束
ごま油
小さじ1/4
砂糖
ひとつまみ
醤油
一回し分
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作り方

  1. 1
    卵を溶きほぐし、しらすと細かく刻んだほうれん草と砂糖と醤油を混ぜ合わせる。
  2. 2
    ごま油を入れてフライパンに1を流し入れる。
  3. 3
    ヘラでかき混ぜて加熱して、火が通れば出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあるもので☆彡

公開日：2017/01/15
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きほうれん草しらす

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