チアシードとブルーベリーのヨーグルト☆ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
ヨーグルトアレンジに（*^^*)

材料（１人分）

プレーンヨーグルト
大さじ４
チアシード
小さじ１
豆乳
大さじ２
冷凍ブルーベリー
大さじ１
パルスイート
１ｇ

作り方

  1. 1
    豆乳にチアシードを浸して１０分置いたら、ヨーグルトと混ぜ合わせる。
  2. 2
    冷凍ブルーベリーとパルスイートをかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝のヨーグルト！！

公開日：2015/10/13
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カテゴリ
ヨーグルトブルーベリー

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