おからでミートソース♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎをみじん切りにする。
   おからをレンジで１分加熱して水分を飛ばす。

2. 2

   鍋にオリーブオイルを入れて、ひき肉・おから・野菜を入れ３～４分炒める。(肉に火が通って野菜がしんなりするまで）

3. 3

   ミートソース・水・コンソメを加えて弱火で５分ぐつぐつ煮る。

4. 4

   パルメザンチーズを入れて味を調えて出来上がり♪