にんにく香る♪オカワカメのスープ♡ レシピ・作り方

Name: にんにく香る♪オカワカメのスープ♡
Total time: 10 min
Yield: ３〜4
Ingredients: オカワカメ 15枚; 水☆ 600cc; 固形スープの素☆ 2個; おろしにんにく☆ 小さじ1; すりごま 大さじ1

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やなママ☆

オカワカメは葉酸、亜鉛、ミネラル、カルシウムを多く含んだ栄養価の高い野菜です♡にんにくをプラスしてスタミナアップです(⌒▽⌒)

みんながつくった数 3件

材料（３〜4人分）

オカワカメ: 15枚

水☆: 600cc

固形スープの素☆: 2個

おろしにんにく☆: 小さじ1

すりごま: 大さじ1

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作り方

1

使用したオカワカメ♥︎
2

オカワカメは食べやすいように小さく切ります

鍋に☆を煮たて沸騰したら
オカワカメを入れ、ひと煮して火を止めます
すりごまを加えて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に♥︎

公開日：2014/09/13

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このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪