漢方食材白木耳も入れて ナメコのお味噌汁 レシピ・作り方
材料(2人分)
- ナメコ
- 1パック
- 白木耳(干した状態の重さ)
- 2g
- だし
- 500cc
- 味噌
- 梅干し大2
- ニラ
- 少々
作り方
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- 1
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- 白木耳をたっぷりの水で柔らかくなるまでもどします。けっこう大きくなります。
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- 2
- ナメコも石づき(足元のところ)を取って、ザルにいれてさっと水であらいます。
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- 3
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- だしは、鰹節でとっても、出汁の素を使っても。ナメコと食べやすい大きさに切った白木耳を入れて、火が通ったら味噌をときます。
-
- 4
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- 碗にもって、刻んだニラを盛ります。
きっかけ
主人にはお酒の前に胃の粘膜を守るナメコ。私にはお肌に潤いを与える白木耳♪お味噌汁で薬膳♪
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