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キムチ&豆腐&こんにゃくのサラダ レシピ・作り方

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THANK YOU GOOD BYE♬
ヘルシーにボリュームUPをさせたくて★

材料(1人分)

糸こんにゃく(サラダ麺風)
1袋分
ノンオイルドレッシング
大さじ1~
白胡麻
小さじ1
絹豆腐
1丁
白菜キムチ
大さじ3
味つけ海苔
3枚
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作り方

  1. 1
    糸こんにゃくを水でしっかりと洗い水気を切る。
    ノンオイルドレッシング・胡麻を加えてよく絡める。
  2. 2
    豆腐は水気を切り、手で崩しながら1に加える。

    キムチものせてさっと混ぜ合わせる。
  3. 3
    海苔を刻んでかけたら出来上がり♪

きっかけ

ダイエット中なのでヘルシーな物を♪

公開日:2014/04/04

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ絹ごし豆腐キムチ

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THANK YOU GOOD BYE♬ 2018年もよろしくお願いします♪ SMILE&ENJOY&HAPPYで(*^^*)/

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