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蒸しパン
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ヘルシーおやつ!おからと紅茶の蒸しケーキ♪ レシピ・作り方
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ダイエット中のおやつに*\(^o^)/*
材料(2人分)
おから
50g
ホットケーキミックス
50g
紅茶
1袋
お湯
50g
卵
1個
砂糖
大さじ1〜
作り方
1
お湯に紅茶パックをいれておく。
おからは耐熱皿に広げて2分加熱しておく。
2
紅茶のあら熱がとれたら、材料をボウルに全て入れて混ぜる。
紅茶パックの中身の茶葉も入れる。
3
シリコンスチーマーに2を流し入れて、レンジ2分加熱する。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
砂糖の甘さ加減はお好みで
きっかけ
ダイエット中もおやつ食べたい!
公開日:2013/02/10
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