大豆ミート入りオートミール炒飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱器にオートミールと水を入れ、電子レンジ600wで4分加熱する。

2. 2

   大豆ミートをパッケージの記載どおり戻す。

3. 3

   フライパンに油を熱し、1,2,ミックスベジタブルを入れて炒める。

4. 4

   3に溶き卵、鶏がらスープの素、塩胡椒、鰹節を入れて混ぜたら完成。