業務用スーパーのピタブレットで簡単・絶品ケバブ レシピ・作り方

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栄養士のゆいごはん。
業務用スーパーのピタブレットを使ってとても簡単・絶品なピリ辛ケバブを作ってみました。
ビールにもぴったりです!

材料(2人分)

業務スーパーのピタブレット
2枚
オリーブ油
適量
鶏もも肉
300g
*お肉用味付け*
塩麹
大さじ2
レモン汁
小さじ1
おろしニンニク
1片
チリペッパー
小さじ1
*ソース*
ヨーグルト
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
レモン汁
大さじ1/2
おろしニンニク
1片
チリペッパー
小さじ1
レッドペッパー
小さじ1
*トッピング*
トマト
お好きなだけ
千切りキャベツ
お好きなだけ

作り方

  1. 1
    ソースの材料を全て混ぜ合わせます。
  2. 2
    鶏肉を薄く切り、ジップロックに入れ、お肉用味付けの材料を入れ15分程度漬け込みます。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルをひき、②に火が通るまでで炒めていきます。
  4. 4
    ピタブレットを1000Wで3~5分、少しこんがりするまで焼きます。
  5. 5
    ④を半分に切り、中に千切りキャベツ・トマト、③の鶏肉を詰め、①のソースをかけます。
  6. 6
    完成です。
  7. 7
    今回使用したピタブレットはこちら。お値段は5枚入りで税込み321円です。
    半分に切って使用するので1食分はなんと約32円!
    驚異的なコスパですね!

おいしくなるコツ

・おろしにんにくはチューブでも可ですが生にんにくをすりおろしたほうが風味も味も本格的になるのでできれば生にんにくを使用して下さいね。 ・今回は鶏肉を使用しましたが牛肉や豚肉でも美味しくできます。

きっかけ

業務用スーパーにピタブレットが売っていたので簡単に美味しく作れるケバブが食べたくて作ってみました。

公開日:2023/05/30

関連情報

カテゴリ
ケバブ簡単夕食簡単おつまみ簡単おもてなし料理簡単鶏肉料理
関連キーワード
業務用スーパー 子どもが喜ぶ お弁当にもぴったり ビールに合う
料理名
ケバブ

このレシピを作ったユーザ

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