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キャベツとてんぷらのお好み焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
sakieiyou
キャベツとてんぷらだけでも美味しいお好み焼きが作れます❗️
材料(2人分)
てんぷら(さつま揚げ)
2枚
キャベツ
1/4玉
卵
1個
お好み焼き粉
100g
水
120cc
油
大さじ1
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
青海苔
少々
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作り方
1
てんぷら、キャベツは短冊に切る。
2
ボールに卵と粉・水を入れ、混ぜる。
てんぷら・キャベツを入れ、ざっくり混ぜる。
3
フライパンに油をひき、焼く。
4
焼き上がったら、ソース・マヨネーズをかけ、青海苔を振る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
やまいも入りのお好み焼き粉だとふっくらします。
きっかけ
冷蔵庫にある材料で作りました。
公開日:2020/09/14
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このレシピを作ったユーザ
sakieiyou
健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。 時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。 日々の献立にお役に立てればと思います。 ※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。 旅と美味しいものが大好きです♪ インスタ:daietitiancafe
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