スライス玉葱と人参とアスパラ菜のサラダグリル レシピ・作り方
材料（２人分）
- 玉葱スライス
- １７２ｇ
- アスパラ菜
- ４６ｇ
- 人参
- ２０ｇ
- ポット湯と穀物酢
- ４５０ｍｌと小匙１
- ポン酢
- 大匙１～２
作り方
-
- 1
- 玉葱スライス１７２ｇをボウルに載せる
-
- 2
- 鍋にポット湯４５０ｍｌと穀物酢小匙１をそそぐ
-
- 3
- 人参２０ｇとアスパラ菜４６ｇをポット湯に載せ、２分中火を通す
-
- 4
- 笊に、グリル人参とアスパラ菜を載せ、ポット湯と御湯を通す
-
- 5
-
- ボウルに載せた玉葱スライス１７２ｇにグリル人参にアスパラ菜４６ｇを載せ、ポン酢大匙１～２をそそぐ
-
- 6
-
- スライス玉葱と人参とアスパラ菜のサラダ味を整える
-
- 7
-
- 御皿にスライス玉葱と人参とアスパラ菜のサラダグリルを載せる
おいしくなるコツ
鰹節大匙１と混ぜる
きっかけ
食べやすいサラダです
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません