生わかめとほうれん草魚介の旨みドレッシングサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にポット湯４８０ｍｌと塩小匙０、５を入れる

2. 2

   １分中火を通す

3. 3

   ほうれん草７０gを笊にのせ、水を通す

4. 4

   鍋にほうれん草７０gを入れ、２分中火を通す

5. 5

   笊にほうれん草をのせポット湯と水を通す

6. 6

   水気を整え、食べやすく整える

7. 7

   タッパーに絞ったほうれん草をのせる

8. 8

   鍋に水４００ｍｌと穀物酢小匙０、５をそそぐ

9. 9

   生わかめ６０gを入れ、２分強火を通す

10. 10

    笊に生わかめをのせ、湯と水を通す

11. 11

    食べやすく整え、タッパーに入れる

12. 12

    魚介の旨みドレッシング６０ｍｌをタッパーにそそぎ菜箸で混ぜ、味を整える