材料（２人分）
- 御米
- １、５合
- クリスタルカイザー
- ３００ｍｌ
- サラダ油
- 小匙１
- 帆立
- ４８~４９ｇ
- グリンピース
- ２８ｇ
- 塩胡椒
- 小匙０、６
- トマトピューレ
- ３６ｍｌ
作り方
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- 1
- 御米１、５合を水でとぎ、クリスタルカイザー３００ｍｌを炊飯器に入れる
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- 2
- ３９～４０分炊飯
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- 3
- フライパンにサラダ油小匙１を０、２分弱火で温める
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- 4
- 帆立４８~４９ｇを食べやすく整える
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- 5
- グリーンピース２８ｇを笊に乗せ水を通す
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- 6
- フライパンに帆立４８~４９ｇとグリンピース２８ｇを入れ、０、５分中火を通す
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- 7
- 御飯１、５合をフライパンに入れ、塩胡椒小匙０、６で味を整える
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- 8
- トマトピューレ３６ｍｌをフライパンにそそぎ、２、５分強火を通す
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- 9
- 御皿にグリーンピースと帆立ライスを載せる
おいしくなるコツ
粉チーズを小匙１乗せる
きっかけ
味御飯のフライパングリル
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