体に優しい、冷凍枝豆、ブロッコリーでスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料をまとめてミキサーにかけるだけ。１分弱です。
   
   生の枝豆とブロッコリーを使うときは、ラップにくるみ、レンジで３～５分加熱してからに。

2. 2

   鍋に入れて火にかけます。中火で２～３分。沸騰する前に火を止めます。
   冷たいスープがよい場合は、あら熱をとり冷蔵庫で冷やします。

3. 3

   シンプルで朝食にもいいです。
   
   離乳食や介護食にするときは、黒胡椒は抜いた方がよいかもしれません(ピリッときます)。