パパイヤスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 パパイヤを半分に切り、種を取り除いて、実をくり抜いてミキサーへ投入する☆
- 2 バナナの皮を剥いて、手でちぎり、ミキサーへ投入☆
- 3 オレンジを4等分にし、皮を剥いてミキサーへ投入☆
- 4 牛乳も投入し、ミキサーのスイッチをオン☆
- 5 滑らかになったら出来上がり〜☆
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