オイルサーディンと胡瓜と蒲鉾サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蒲鉾を羽場０、２ｃｍに整える

2. 2

   胡瓜を笊に乗せ水を通す

3. 3

   幅０、８ｃｍに整える

4. 4

   御皿に蒲鉾と胡瓜を乗せる

5. 5

   オイルサーディン１９，５ｇをほぐす

6. 6

   オイルとほぐし身を蒲鉾と胡瓜に乗せる

7. 7

   わさびを小匙０、２乗せ
   味を整える