冷えが気になるようなら、水の量を少なくしたり、湯船につかって体があたたまったお風呂上がりに飲むのもおいしく続けるコツです。
寒い時季は、体が甘いものを欲したりするものですよね。いつものチョコレートやスイーツの代わりに甘いフルーツを使ったグリーンスムージーを飲んでみてはいかがでしょうか？
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