なすび消費★スチーマーでイタリアン煮込み（冷凍用） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすびはさいの目切りにして
   水にさらす。
   にんにくは薄切りにする。

2. 2

   水を切ったなすびとニンニクを
   スチーマーに入れる。

3. 3

   ガーリックオイル・ケチャップ・ソース・くだいたブイヨンを入れる。

4. 4

   スチーマーのふたをして
   電子レンジで5分加熱する。

5. 5

   加熱時間が終了したら
   ふたをしたまま5分蒸らす。

6. 6

   よく混ぜて　密閉袋に入れて
   冷凍する。