皮や骨からコラーゲンがたっぷり出てきますから気長に時間をかけて煮込むことと 灰汁をとること、具材は何でもお好みでよいと思いますがとりの臭みを取るには ネギとしょうがは必須デス!
暑くなってきて、ついついからだを冷やしてしまい体調を崩した時に 栄養が摂りたくてスープを作り、ご飯も入れてみたら美味しかったので
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よーく煮混むことでしっかりコラーゲンが摂れたみたいです。
お腹にもお財布にも優しい年中食べられる元気食です。