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2皿ぐっとモーニング レシピ・作り方

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辛子バターを塗り、サンドにする

材料(1人分)

市販;食パン
2枚
ブロッコリー
少々
塩振り鶏肉
15g
スライスチーズ
1枚
柑橘類
少々
ミルクコーヒー
カップ1
サワークラフト
5g
ミニトマト
2個
マスタード
少々
マーガリン
1塗り
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーはさっと茹で、蒸された鶏肉に塩を振り、ミニトマトサワークラフト、ちーずを添え、コーヒー準備
  2. 2
    パンにマスタードマーガリンを塗り柑橘類を用意する

おいしくなるコツ

マスタードマーガリンを作り置きする

きっかけ

有り合わせのブレックファースト

公開日:2011/05/11

関連情報

カテゴリ
食パン
関連キーワード
春野菜2011 ブロッコリー ミニトマト グレープフルーツ
料理名
2皿;ぐっとモーニング

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