材料(2人分)
- 白ご飯
- お茶碗2杯
- ツナ缶
- 1個
- 卵Lサイズ
- 2個
- 麺つゆ(3倍濃縮)
- 大さじ2
- サラダ夢
- 少々
作り方
-
- 1
- フライパンを熱しておく。
その間にツナ缶( 油分は捨てずにそのままで) 、卵、麺つゆを混ぜておく。
-
- 2
- フライパンにサラダ油をひき、卵液を流し込む。
あらかた固まってきたら箸でまぜ、かきたまにする。
お茶碗に白ご飯を盛り、ツナたまごをのせる。
-
- 3
- 写真はネギをトッピングしてますが、あってもなくても大丈夫です。
おいしくなるコツ
ツナ缶の旨味油を出汁として使います。
卵が小さいサイズの場合は3個使う方が良いです
きっかけ
ささっとごはん!
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