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黒ごまきな粉せとかヨーグルト❀ レシピ・作り方

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kyjm110
黒ごまときな粉を混ぜました♪

材料（1人分）

プレーンヨーグルト
80g
せとか
1/2個
○黒すりごま
小さじ1
○きな粉
小さじ1
○オリゴ糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトに○を加えて、
    混ぜていきます。
  2. 2
    せとかは半分に切ります。
  3. 3
    1に2をのせたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オリゴ糖入りで腸活(^^)

公開日：2023/04/15
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カテゴリ
ヨーグルトきなこ

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