水を入れて少し長めに煮込むとかぼちゃが溶けて美味しくなります♪ 炒める時にバターを使えばコクと美味しさUP! 仕上げのとろけるチーズもお好みで入れてください♪
ルーを作ると小麦粉や油がたくさん入る… 好きなシチューをヘルシーに簡単に作りたかったので♪
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ルーを作るよりヘルシーに作れます♪