オートミールでブロッコリーの豆乳リゾット レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール
- 20g
- 無調整豆乳
- 100ml
- 水
- 80ml
- ブロッコリー
- 50g
- シーチキン
- 1/2缶
- コンソメ顆粒
- 小さじ1/2
- 塩コショウ
- 少々
- 粉チーズ
- お好み
作り方
-
- 1
- ブロッコリーは茹でるか蒸しておく。
-
- 2
- 鍋に豆乳と水を入れます。
ブロッコリーとシーチキンを入れて加熱していく。
-
- 3
- オートミールとコンソメ、塩コショウを入れて混ぜ合わせます。
お好みで粉チーズをかけたら完成です。
きっかけ
オートミールを使って簡単リゾット(^o^)