米茄子のｷﾑﾁｰｽﾞ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

米茄子
１/２玉
和風キムチ
6つまみ
溶けるチーズ
6つまみ
昆布つゆ
少々

作り方

  1. 1
    米茄子はへたを削り半月切り、水に晒し水切り後、魚焼きグリル（上下火）で３分加熱し一旦取り出します。
  2. 2
    醤油スプレーで昆布つゆを拭き付け、和風キムチ・溶けるチーズを乗せ、軽く焼き目が付くまで再加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

米茄子をいつもと違った食べ方で。

公開日：2020/10/25
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